色色视频 讯（通讯员：金敏 摄影：李文涵）2025年7月22日上午，为探寻中华传统医学智慧，理解身心健康融合之道，积极推进学院团委党建带团建试点工作,色色视频 “心帆启程，筑梦远航”实践队在学院团委书记贺现网带领下，前往山东省济宁市微山县鲁桥镇仲家浅村，拜访济宁市基层名中医、微山县道德模范仲计永同志，开展了一次别开生面的社会实践活动。

仲计永医生出身五代中医世家，扎根基层行医四十余载，恪守家训“但行好事”，以党员担当日夜守护乡邻健康，医术精湛、医德高尚，获评“济宁基层名中医”、“微山道德模范”等荣誉，带领全家13口传承中医薪火，是当地备受尊敬的老中医。带着探究中医心身智慧及其与心理学融合路径的课题， 实践队此行拜访了济宁市基层名中医仲计永同志。

实践队员们走进仲医生的诊所，亲身体验了中医“望闻问切”的魅力。仲计永医生为队员细心把脉，并分享了他对身心关系的深刻理解：“在中医看来，心为身之君。很多时候，身体的病痛，根源在于心理的郁结不畅。”针对当前热议的“三伏天是减肥黄金期”说法，仲医生结合中医养生理念进行了专业解读：“并非出汗越多越好，凡事讲究‘中和’，养生亦需适度。”他提醒队员们要“倾听身体的信号，当你感到肌肉非常酸楚时，就是身体在告诉你需要暂停休息了。平日需注意避免熬夜，少食生冷，可适当食用红枣、山药等健脾益气之物。学习压力大时，更要懂得劳逸结合，心神安宁则气血自和。”这些深入浅出的讲解，让队员们对中医的智慧和身心调养之道有了更直观的认识，深感“干货满满”，让队员们亲身感受到了中医“治未病”和整体调护的魅力。

图1 仲计永医生为实践队员把脉

在交流互动环节，针对队员提出的“抑郁症、焦虑症等心理问题中医如何看待？能否用中药调理？”的疑问，仲计永医生结合深厚学识进行了阐释。他指出，中医强调“形神一体”，心理状态与五脏功能密不可分。“肝主疏泄，调畅情志；心主神明，统管精神。情志不畅，如长期郁怒忧思，易致肝气郁结，引发情绪低落、烦躁不安，这正是抑郁、焦虑的重要病机。脾虚则气血生化不足，亦可致神疲乏力、情绪消极。”仲医生明确表示，中药调理是重要手段。此次交流令实践队员深受启发，深刻认识到传统中医在心身健康领域的独特价值和与现代心理学的深度契合，为未来探索跨学科服务模式提供了宝贵思路。

图2 实践队员与仲计永医生交流讨论

此次鲁桥之行，让“心帆启程，筑梦远航”实践队的队员们深刻领略了传统中医的博大精深及其在心身健康领域的独特价值。仲计永医生数十年如一日的坚守与仁心，以及他对中医心理思想的深刻理解，激励着实践队员更坚定地投身于服务人民心身健康的伟大事业中，为传承创新、共筑心身和谐的美好未来贡献青春力量。

图3 实践队与仲计永医生合影留念

新闻来源：“心帆启程，筑梦远航”实践队

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